Muchas veces las respuestas nos revelan que queremos que las cosas a nuestro al rededor cambien para que nosotros podamos cambiar, cuando honestamente esto funciona del lado contrario. En lugar de enfocarte en perder peso enfocarte en el crecimiento personal, en alcanzar tus metas, en el amor propio. Recuerda que todo está conectado y lo que tu no te das nadie podrá dártelo.

Les comparto esta rutina de ejercicios que pueden realizar desde su hogar!! 

Muchos saludos a todos !!